Monthly Archive: Maj 2024

Danas,12.maja, se širom svijeta obilježava Međunarodni dan medicinskih sestara/tehničara. Ove godine se obilježava pod sloganom: „Naše medicinske sestre. Naša budućnost.“ Cilj je ukazati na doprinos koji medicinske sestre/tehničari imaju u zdravstvenom sistemu, naglasiti potrebu za dodatno ulaganje u povećanje njihovog broja, poboljšanje kvaliteta uslova rada i kontinuirane edukacije medicinskih sestara.

Medicinske sestre/tehničari su najčešće mjesto prvog kontakta pacijenta sa zdravstvenim sistemom i temelj zdravstvene njege. Njihova posvećenost, stručnost i saosjećajnost ih čine ravnopravnim i nezamjenjivim članom zdravstvenog tima.

Osim što pružaju zdravstvenu njegu medicinske sestre/tehničari prepoznaju potrebe pojedinca, porodice i zajednice i čine glas pacijenata unutar zdravstvenog sistema.

Javnost, kreatori zdravstvenih politika i zdravstveni radnici često nisu svjesni ili zaborave značajne uloge koju medicinske sestre imaju i zato je važno na ovaj dan istaknuti značaj koji imaju i pružiti im potrebnu podršku kako bi i dalje mogle obavljati svoj humani posao brige o zdravlju i dobrobiti svih.

Medicinske sestre su svjetlo, glas i zvijezda vodilja razvoja zdravstvenog sistema i ostvarivanje zdravlja za sve.

Preporuke za fizičku aktivnost djece i omladine

Fizička aktivnost je osnovna ljudska potreba od rođenja do starosti. Ona predstavlja preduslov za zdrav rast i razvoj djece. Djeca sve više vremena provode u zatvorenom prostoru uz televiziju, telefone i kompjutere, a sve manje uživaju u aktivnostima na otvorenom prostoru.

Koliko i koja vrsta fizičke aktivnosti je potrebna zavisi od uzrasta djeteta.

Svjetska zdravstvena organizacija objavila je savjete o preporučenom nivou fizičke aktivnosti djece prema kojima bi ona mlađa od 5 godina svakodnevno trebala biti uključena najmanje 180 min u razne oblike fizičke aktivnosti.

Djeca i mladi od 5 do 17 godina bi trebali učestvovati u fizičkim aktivnostima umjerenog do visokog intenziteta najmanje 60 minuta dnevno.

RANI UZRAST (djeca mlađa od 5 godina )

1. Fizičku aktivnost treba podsticati od rođenja, posebno kroz igru na podu u sigurnom okruženju (npr. puzanje, hodanje, vučenje, penjanje, bacanje i hvatanje, dizanje i sl.).

2. Djeca predškolskog uzrasta koja mogu hodati bez pomoći trebala bi biti svakodnevno aktivna najmanje 180 minuta (3 sata).

3. Sva djeca mlađa od 5 godina trebala bi što manje vremena provesti u sjedilačkim aktivnostima. To se ne odnosi na vrijeme spavanja.

DJECA I MLADI (5-18 godina)

1. Sva djeca i mladi bi trebali biti uključeni u aktivnosti umjerenog do visokog intenziteta

najmanje 60 minuta do nekoliko sati svaki dan (npr. preskakanje vijače, ples, kućanski poslovi i sl.).

2. Fizička aktivnost visokog intenziteta koja je usmjerene na jačanje mišića i kostiju, trebalo bi da se provodi najmanje dva dana u sedmici (npr. vježbe s vlastitom težinom, s utezima, s gimnastičkom pilates loptom, čučnjevi, različite statičke vježbe i sl.).

3. Sva djeca i mladi bi trebali što više smanjiti vrijeme provedeno sjedeći i vrijeme ispred malih ekrana.

Svjetski dan borbe protiv karcinoma jajnika se obilježava 8. maja i cilj ovog dana je podizanje svijesti žena da brinu o svom reproduktivnom zdravlju i da odlaze na redovne ginekološke preglede.

Karcinom jajnika je još jedan oblik karcinoma koji zahvata reproduktivne organe žene.

Jajnici su parni organi ženskog reproduktivnog sistema koji proizvode jajne ćelije. Svaka žena može da oboli od ovog karcinoma, ali učestalost je veća nakon 50.godine života.

Simptomi ove bolesti su dosta nespecifični, a najčešće se javlja bol u stomaku, nadimanje, bol u donjem dijelu leđa, promjene u pražnjenu crijeva, učestalo mokrenje, pojava neuobičajenog vaginalnog krvarenja (naročito značajno kod onih žena koje su ušle u menopauzu), gubitak apetita i naglo mršanje.

S obzirom da su simptomi nespecifični i da mogu ukazivati na neke druge bolesti i stanja neophodno je otići na pregled kod porodičnog ljekara i ginekologa.

Skrining mamografija predstavlja zlatni standard za dijagnostiku oboljenja dojke i prema preporukama radi se svim ženama starijim od 50 godina na svake tri godine, rekao je glavni tehničar Službe za dijagnostiku naše ustanove, Nenad Janković. Direktor ustanove Vladimir Marković i glavna sestra Multidisciplinarnog centra za promociju zdravlja i prevenciju bolesti, stanja i povreda Darja Tadić su govorili su o značaju ovakvih aktivnosti i ciljevima naše ustanove da preventivni pregledi budu dostupni za sve naše sugrađane, bez obzira da li u njihovom mjestu stanovanja postoji terenska ambulanta. Mjesna zajednica Lipac je jedna od takvih gdje su ovaj put organizovani preventivni pregledi u sklopu prevencije karcinoma dojke i svim ženama omogućena ova vrsta pregleda.